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因為前陣子感冒所以食譜有些Delay😭

今天晚餐的菜色主角就是當當當當～

揚州炒飯其他的配菜色是蒜炒大陸妹/九層塔蛤仔/木瓜/海帶貢丸湯

 


揚州炒飯

玉米／青豆／小黃瓜／紅蘿蔔／火腿切丁備用

蛋液炒七分熟備用

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起油鍋先將上述青菜和新鮮蝦仁在油鍋中炒熟再將飯倒入拌炒,

最後再加入七分熟的炒蛋，最後加入蔥花蛋炒再加入少許鹽及完成

 

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IMG_0073.JPG

 


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    減肥餐 揚州炒飯 蛤仔 大陸妹 青豆 油鍋 炒蛋 貢丸 九層 蔥花 海帶 蝦仁 配菜 小黃瓜 木瓜 紅蘿蔔 火腿 青菜 玉米 炒飯
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    史嘉蕾 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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